![Kick Boks](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_kickboks.jpg)
Kick Boks
Kick Boks tarihsel olarak Karate, Thai Boks (Tayland Boksu) ve batı boksu sporlarından geliştirilmiş, genellikle kendini savunma amacıyla, tekme ve yumruğa dayalı ayakta yapılan bir dövüş sporudur.
Detaylar![Boks](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_boks.jpg)
Boks
Boks, iki kişinin boks hakemi gözetiminde karşılıklı yumruklaşarak; her kafaya vurduklarında tek puan topladıkları spor müsabakasıdır.Belden aşağıya ve enseye vurmak, sporcunun kendi…
Detaylar![MMA](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_mma.jpg)
MMA
Mixed MartialArts (MMA) yani “karma dövüş sanatları” organizasyonlarda ve diğer mücadele sporlarında kullanılan ve çok geniş mücadele teknikleri içeren, tam temas mücadele sporudur.
Detaylar![WİNGTZUN (WINGCHUN)](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_wingchun.jpg)
WİNGTZUN (WINGCHUN)
WingChun WingTsun, WingTzun, VingTsun ya da WingTsung Güney Çin kökenli bir dövüş sanatı. WingTsun kavramı, sanatın günümüz…
Detaylar![Taekwando](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_taekwando.jpg)
Taekwando
Taekwondo, McCune-Reischauer: T’aekwŏndo), çıplak el ve ayakla yapılan, Kore kökenli bir uzak doğu savunma sanatı ve sporudur.
Detaylar![Pilates](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_pilates.jpg)
Pilates
Pilates Metodu veya Pilates yirminci yüzyılın başlarında Joseph HubertPilates (1880-1967) tarafından geliştirilmiş fiziksel fitness sistemi.
Detaylar![Reformer (Aletli Pilates)](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_reformer.jpg)
Reformer (Aletli Pilates)
Aletli Pilates de amaç güç kazanmak, denge merkezini postür bozukluklarını düzeltmek vücudu kendi sınırları içinde doğru şekilde esnetmek, ve tüm bunlar esnasında doğru nefes…
Detaylar![Zumba](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_zumba.jpg)
Zumba
Zumba bilinen tanımıyla çeşitli latin danslarından esinlenerek oluşturulan koreografilerin fitness ve dans egzersizine dönüşmesiyle ortaya çıkan fitness egzersizidir.
Detaylar![MuaythaiBoks](http://www.kizilayspormerkezi.com/wp-content/uploads/2017/07/sr_muaythai.jpg)
MuaythaiBoks
Silahlı savunma sanatı (Muay Boran), Yarışma ring sporu (Muaythai), Danslı aerobik fitnes (Muay Aerobik) gibi, MuayThai günümüzde dünayda popüler olarak en yaygın olan ring sporlarındandır.
Detaylar